fbpx
Tetejére

Freshing Coolture

MAGAZINE
fresh news

Gazpacho – mi az?

A gazpacho a spanyol konyha egyik legismertebb étele, amely világszerte is népszerűvé vált. Andalúziából, a dél-spanyolországi régióból származó hideg zöldséges étel, amely tökéletes a forró nyári napokra. A Gazpacho a spanyol egyszerűség, az egészséges életmód és a gazdag ízek szimbóluma. A klasszikus gazpacho néhány alapvető összetevő egyszerű kombinációja: érett paradicsom, zöldpaprika,...

fresh news

Az energia kék szikrája

A tavaszi napéjegyenlőség ideje a megfelelő pillanat arra, hogy szervezetünket megfelelő tápanyagokkal támogassuk. Sokan érezzük az energiaszintünk jelentős ingadozását ebben az időszakban és a minket körülvevő természethez hasonlóan időre és megfelelő támogatásra van szükségünk a hidegebbről a melegebb évszakra való átálláshoz. Hogyan támogathatjuk szervezetünket tavasszal? Az ideális megoldás, ha...

juicy tips

5 szokás az új év egészséges kezdéséhez

Az új év új lehetőségeket kínál életmódunk javítására, és ez alól az egészségünk gondozása sem lehet kivétel.

juicy tips

Tippek az egészséges reggeli rutin megtalálásához

Az egészséges reggeli rutinnak tartalmaznia kell a táplálkozással, testmozgással, személyes jóléttel és személyes fejlődéssel kapcsolatos tevékenységeket. Az, ahogyan elkezdjük a napunkat nagy hatással van a nap további részének alakulására. Ezért érdemes jobb lábbal kikelni az ágyból és életünkbe olyan rutint beépíteni, ami a hangulatunkat pozitív irányba befolyásolja. Miért fontos...

juicy tips

Egészséges falatok nyárra! (édes és sós)

Eltelt néhány óra az ebéd óta... még van néhány hátra vacsoráig, és úgy érzed, valamit harapnál? De szeretnél valami egészségesebbet, mint egy csokit vagy sós chipset?

fresh news

A legmegfelelőbb mozgásforma nyáron

Milyen sportot szeretsz nyáron? Írj nekünk Instagramunkon!