Freshing Coolture
Modrá iskra energie
Začiatok jari je tým správnym momentom na to, aby sme podporili naše telo tými najlepšími živinami. Mnohí z nás pociťujú v tomto období výrazné výkyvy hladiny energie, a podobne ako príroda okolo nás, aj pri prechode z chladnejšieho obdobia do jari potrebujeme čas a primeranú podporu. Ako podporiť telo na jar? Ideálnym riešením je zaradiť do stravy zložky...
5 návykov pre zdravý štart do nového roka:
S novým rokom prichádzajú nové príležitosti na zlepšenie životného štýlu a starostlivosť o naše zdravie by nemala byť výnimkou.
Tipy ako si nájsť svoju zdravú rannú rutinu
Vaša zdravá ranná rutina by mala zahŕňať aktivity týkajúce sa stravovania, športovania, osobného blahobytu a personálneho rozvoja. Spôsob, akým začneme deň výrazne ovplyvňuje, ako sa bude odvíjať zvyšok vášho dňa. Preto je vhodné vstať správnou nohou z postele. Prečo je to dôležité? Veľa z nás začína deň s hlavou plnou povinností bez toho,...
Zdravé snacky na leto! (sladké aj slané)
Od obeda ubehlo už pár hodín...do večere ešte zopár zostáva a vy máte chuť na niečo malé? Chcete si ale dať niečo zdravšie ako čokoládovú tyčinku, či slané čipsy?
Najvhodnejší typ pohybu počas leta
Aký šport robíte najradšej v lete vy? Napíšte nám na našom Instagrame!
Je čas na zmenu!
Fľaša vyrobená zo 100% recyklovaného materiálu a stále 100% recyklovateľná.
